A défaut d'avoir du soleil, JE vous apporte du soleil dans vos verres, c'est déjà pas mal - non ?!
J'adore les smoothies, et ce, depuis que je suis toute petite.
Je trouve que c'est un très bon moyen de manger des fruits sans s'en aperçevoir !
Il y a bien sur, énormément de variantes. Et je posterai certainement d'autres recettes de smoothie !
AU FAIT : pour la banane, j'en ai mis une toute petite afin que cela ne masque pas le goût de la mangue. Vous pouvez bien sur en mettre une entière ou simplement la moitié d'une grande banane !
Ingrédients pour deux personnes :
- une mangue bien mure
- une bébé banane
- un yaourt aux abricots
- un bac de glaçons
Pelez la mangue et coupez la en gros morceaux.
Epluchez la bébé banane et coupez la en deux.
Versez le tout dans un blender, ajoutez le yaourt.
Mixer légèrement, puis ajoutez la moitié des glaçons. Mixez. Ajoutez l'autre moitié. Mixez a nouveau.
Servez tout de suite et bien frais !
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In the absence of sun, I bring you some sunshine in your glass, not bad - right?
I love smoothies since I was little.
I think it's a great way to eat fruit without realizing it!
There are of course, a lot of variants. And I will certainly post other smoothie recipes!
IN FACT: for bananas, I put a very small one so that it does not mask the taste of the mango. Of course you can put an entire one or just the half of a large banana!
Ingredients for 2 persons :
- 1 ripe mango
- 1 baby banana
- 1 apricot yogurt
- 1 tray of ice cubes
Peel the mango and cut it in big pieces.
Peel the banana and cut it in half.
Put both fruits in a blender, add the yoghurt.
Blender a bit, then add half of the ice cubes' tray. Mix. Add the other half, mix again.
Serve right away, chilled !
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